[Câu chuyện đằng sau status mà tôi đã viết trên facebook của mình]
Tôi là người thiếu kỷ luật.
Khi làm bất kỳ việc gì (từ thiền định, tập thể dục, cho đến viết), tôi không kiên trì nổi hai tuần đều đặn. Tôi đã sử dụng mọi phương pháp kỹ thuật tìm kiếm trên mạng, đặc biệt là từ nhà khoa học thần kinh Andrew Huberman (người mà tôi quý mến).
Nó chỉ hiệu quả lúc đầu.
Về sau, cứ có điều gì đó ẩn sâu bên trong tôi tìm cách chống lại.
Mọi chuyện thay đổi khi tôi nghe những cuốn sách của nhà văn Robert Greene trong lúc đi bộ.
Thì ra là vậy…
Tôi đang thiếu một mục đích có ý nghĩa.
Hãy hiểu thế này.
Mọi phản ứng tiêu cực của cơ thể hoặc tâm trí bạn không phải là điều xấu. Nó là tốt.
Ví dụ,
– Nếu bạn bị đứt tay, hoặc bị bỏng thì nỗi đau sẽ báo hiệu rằng đó là nguy hiểm và bạn cần tránh.
– Nếu bạn cảm thấy tiêu cực, chứng tỏ môi trường sống và làm việc của bạn toxic. Điều nhắc nhở bạn phải điều chỉnh hoặc rời đi, chứ không phải dùng giải trí để thư giãn vào chủ nhật rồi sợ hãi khi bắt đầu vào thứ 2.
Cũng như vậy, nếu bạn đau khổ vì thiếu kỷ luật thì chứng tỏ bản thể đang cố gắng nói với bạn rằng “những gì bạn đang làm mâu thuẫn với thế giới bên trong”.
Tôi bắt đầu công cuộc tìm ý nghĩa cho cuộc sống của mình.
1. Mục đích nhân tạo
Đây là ý nghĩa do tâm trí tạo ra.
Ví dụ:
Bạn làm công việc này là để làm gì?
Vì bản thân bạn muốn có một cuộc sống tốt đẹp hơn.
Vì bố mẹ, vợ chồng, con cái và những người thân yêu của bạn.
Vì khách hàng, học sinh, đối tác, và rộng hơn là vì nhân loại.
Bởi vì đây là ý nghĩa do bạn tạo ra nên nó hoàn toàn có thể mai một.
Bởi vậy, vào mỗi buổi sáng trước khi thức dậy, bạn cần phải nhắc nhở bản thân mình.
Cũng giống như đọc kinh thánh hoặc kinh phật. Tâm trí bạn bắt đầu được thuần hóa theo hướng tốt đẹp hơn.
2. Mục đích được tìm thấy – mục đích không mục đích
Để tìm thấy loại mục đích này, tôi bắt đầu sống một mình như một nhà tu hành.
Hầu hết thời gian tôi chỉ về ăn cơm, đón con, đi bộ, và tránh xa mọi kích thích từ bên ngoài như mạng xã hội, bạn bè, họ hàng, làng xóm.
Lúc này, tâm trí trở nên tĩnh lặng thay vì bị kích thích. Tôi hồi tưởng lại những khoảnh khắc hồi còn nhỏ. Điều gì khiến tôi tò mò, háo hức mà không cần sự cổ vũ, động viên của người khác.
Tôi nhớ ra… Có một lần hồi cấp 2 gì đó.
Cô giáo ra một đề bài rằng “Hãy tưởng tượng 10 năm sau em về thăm trường và mô tả lại nó”.
Tôi thức cả đêm để viết dài tới vài trang giấy (trong khi đó tôi cực kỳ ghét môn văn).
Tôi tưởng tượng 10 năm sau trở lại trường thì người ngoài hành tinh xâm chiếm trái đất, ngôi trường đổ nát và thầy cô giáo mặt mày nhem nhuốc bò lổm ngổm từ dưới đất chui lên.
Sáng hôm sau…
3 điểm. Về chỗ và bị đọc bài trước lớp.
Thì ra là vậy.
Tôi nhận ra điều mà tôi khao khát là sự sáng tạo, vượt khỏi những quy tắc thông thường mà trường lớp đặt ra.
Tôi quan sát xung quanh, bạn bè tôi cũng vậy. Đứa nào cũng thích phá cách, thích sáng tạo, nhưng lại bị những phương pháp học tập dập khuôn làm thui chột đi khả năng của mình.
Bọn nó phải nghe lời. Phải đạt điểm cao và phải làm hài lòng người lớn.
Khi tìm ra mục đích của mình, giờ đây làm bất kỳ việc gì tôi cũng hứng thú nếu nó phục vụ cho mục đích.
Viết lách hoặc trò chuyện với khách hàng đều là một công cụ tốt để sáng tạo. Từ ghét rồi chuyển thành thích.
Xây dựng sản phẩm, thiết kế website,… cũng đều là một công cụ để sáng tạo. Từ nghĩa vụ phải làm rồi cũng chuyển thành thích.
Sáng tạo là một cách sản sinh ra dopamine xịn khiến não hưng phấn, và điều đó khiến tôi dễ dàng bỏ game, lướt mạng xã hội, bóng đá, netflix,… mà không cần phải gồng mình.
Giờ đây, tôi cũng không cần một kế hoạch nào để thúc ép bản thân cả.
Sáng ngồi vào bàn là viết.
Xây dựng dự án và dễ dàng để bản thân rơi vào dòng chảy.
Khách hàng đặt vấn đề là tự động não tìm các giải pháp sáng tạo để giúp họ.
Đi bộ rèn luyện sức khỏe và đồng thời các ý tưởng sáng tạo liên tục nảy sinh.
Bạn có thể nói rằng tôi nghiện sáng tạo.
Đúng.
Dopamine của sáng tạo khiến tôi nghiện tới mức không gì có thể thay thế được.
Ngay cả chức danh, địa vị và sự công nhận của mọi người xung quanh. Tôi từng rất sợ ai đó khen vì dễ khiến bản thân trở nên kiêu ngạo (rồi mất khả năng sáng tạo).
Bây giờ hãy nói về bạn
Hãy nhìn lại hồi bé, hoặc nhìn những đứa trẻ xung quanh bạn. Chúng luôn tò mò, học hỏi, và sáng tạo không ngừng.
Con người không phải là một sinh vật tuyến tính.
Con người là một thực thể sáng tạo.
Sáng tạo đơn giản là nói ra bất kỳ ý tưởng nào trong đầu bạn thay vì sống bằng suy nghĩ của người khác.
Bạn cũng giống tôi. Chúng ta đều giống nhau. Đều khao khát sự sáng tạo.
Nhưng chúng ta đã bị những quy trình công nghiệp hóa từ nhà trường cho đến doanh nghiệp. Rồi dần dần biến thành những cỗ máy vô hồn chỉ biết học những bài toán đã có lời giải, văn mẫu, và làm những công việc lặp đi lặp lại.
Bởi vậy, sự thiếu kỷ luật là một tình trạng mà linh hồn đang cố gắng kêu gọi bạn trở về với bản thể, thay vì chạy theo những thứ hào nhoáng từ bên ngoài.
Nó đang kêu gọi bạn phải tìm ra mục đích sống.
Nó đấy.
Tìm đi!
_____
Nếu bạn cần một kế hoạch để xây dựng một cuộc sống tốt đẹp hơn (kỷ luật hơn) thì Better Life Planner sẽ giúp được bạn.
Hi vọng, một chút nho nhỏ này sẽ góp phần nào đó khiến bạn tìm được thành công theo định nghĩa của riêng mình.
Chúc bạn luôn phát triển!
